プチ断食をするとどういう変化が起こるのでしょうか？
腸とか内臓の機能が弱まると、血中に消化できないものが入り込んでしまい血液がドロドロになってしまいます。

血液がドロドロになる理由としては、食べ物を食べ過ぎたり脂っこいものばかり食べたりすると、小腸で食べ物を消化・分解するのに、細かく分解しきれなかったりして血中に不純物として残り、血液をドロドロにしてしまうということです。

血液というのは本来、サラサラの状態であり、不純物を血液の力で体外に排出するという力を持っていますが、血液がドロドロだとその力が減少してしまいます。

では、この消化・分解というのはいったいどういうことかと言うと、腸内にある無数の酵素が食べ物を消化分解し血液をサラサラにしてくれるということになりますが、その結果血行不良がなくなり、冷え性や肩こりも起こらないといわれています。

これはプチ断食を行うことにより解消できるという可能性があります。

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ということで思いついたのが「プチ断食」 帰りついた次の日は夫もいないことだし疲れていて食事を作るのも面倒だし、やってみました。ほとんど何も食べない一日。 口にしたものは昼にソーメン 一束。 夜に小さな大根サラダ。ピタパン。 以上。 ...(続きを読む)
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